Yazın en sevilen meyveleri karpuz, çilek, erik ve kiraz, sıcak günlerde serinletmesinin yanında sağlığmızı da koruyor.
Karpuz güçlü bir antioksidandır. Yüzde 9O’ı su olduğu için serinletir ve Ödemi azaltır. İçerdiği C vitamini ile bağışıklığı güçlendirir. Kalp sağlığını destekler.
Kiraz: Vitamin ve mineral deposudur. Lif oranı yüksektir. Kalp ve damar sağlığına karşı koruma sağlar. Tansi-yonu dengeler.
ERİK: Kalorisi düşüktür. Bol liflidir. Sindirimi destekler. Kabızlığa karşı koruma sağlar.Demir eksikliğini giderir.Kan basmcım dengeler.
ÇİLEK: Antidioksidandır.Kötü kolesterolü düşürür.Kalbi korur.Kemik sağlığnı korur.
Giriş yap / Katıl
oturum aç
Şifreni kurtar.
Bir parola size e-posta ile gönderilecektir.

BilgiKadin.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup bir çok konu hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.
Önceki Gönderi
Sonraki mesaj