Gelincik şurubu nasıl yapılır Uykusuzluk tedavisi

0 3

Dün akşam hiç uyku tutmadı, sabaha kadar gözümü kırpmadım. Bu cümleyi çok sık olarak eşten dosttan duyarız. Uykusuzluk insanları çok yıpratır, çalış­ma gücünü engeller. İnsan sinirli ve huzursuz olur. Rahat bir uyku, dinlenmek için en doğal yoldur. Ve işte yine doğal yollardan uykusuzlu­ğumuza çareler aramak en akılcı yoldur. Hemen uyku ilaçlarına sarılmak çok yanlış ve zararlıdır. Rahat uyku sağlayan çok etkili ve faydalı şifa bitkilerimizin olduğunu biliyoruz.

Gelincik: Rahat bir uyku için aklımıza gelen ilk şifa bitkisidir.

Gelincik şurubu hazırlanışı

1 Bardak sıcak suya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş gelincik yaprağı ufalanıp ko­nur, kısık ateşte 5 dakika üstü kapalı demlenir. 1 tatlı kaşığı bal ile yatmadan önce sıcak olarak içilir. Ayrıca ıhlamur da, uyku veren şifalı bitkile­rin başında gelir. Melisa (oğul otu)’da çay gibi demlenip geceleri 1 bardak içilirse rahat bir uy­ku sağlar

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.